吃蟲草是需要忌口的。以下是一些與蟲草相忌的食物和注意事項(xiàng)：

1. 少年兒童、孕婦不適合吃蟲草，因?yàn)橄x草中的某些成分具有類似于雄性激素的作用，可能導(dǎo)致少年兒童早熟，同時(shí)也可能加重孕婦的妊娠反應(yīng)并對(duì)胎兒的發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

2. 患有各類急性病癥的人群，如感冒、發(fā)燒、腹瀉等，應(yīng)在病情恢復(fù)之后再服用蟲草。

3. 容易上火的體質(zhì)和虛火旺盛者需要謹(jǐn)慎服用蟲草，因?yàn)橄x草屬于滋補(bǔ)類藥物，偏熱，過(guò)量服用容易導(dǎo)致虛不勝補(bǔ)，加重病情。

4. 對(duì)蟲草過(guò)敏者應(yīng)避免食用，過(guò)敏體質(zhì)的人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用蟲草。

5. 蟲草不宜與蘿卜、綠豆等食物一起食用，因?yàn)樘}卜具有通氣的作用，可能縮短蟲草在腸道內(nèi)的留存時(shí)間，影響其吸收利用；而綠豆會(huì)中和蟲草的藥性，導(dǎo)致其營(yíng)養(yǎng)流失。

6. 蟲草也不宜與酸冷食物一起食用，如酸奶等，這可能會(huì)降低蟲草的效果并導(dǎo)致腸胃不適。

7. 蟲草的劑量應(yīng)適量控制，一般每日服用3-5克即可，過(guò)量服用可能會(huì)導(dǎo)致不良反應(yīng)。

在食用蟲草時(shí)，需要注意上述的忌口事項(xiàng)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理食用，以確保其效果和安全性。