冬蟲夏草市場魚龍混雜，染色、拼接、人工合成等造假手段層出不窮。掌握科學鑒別方法，不僅關乎錢包，更直接影響健康。以下 5 個維度，助你練就火眼金睛。?

　　一、觀其形：天然蟲體的獨特印記?

　　真蟲草形似蠶，蟲體表面有明顯 “八對足”，其中中部四對最為突出，尾部一對退化。蟲體環紋細密，每 3 毫米約有 3 個環紋，頭部黃紅色，與棕褐色蟲體過渡自然。而造假蟲草多由亞香棒蟲草、地蠶等冒充：亞香棒蟲草足不明顯，環紋雜亂;地蠶無足，斷面實心且無紋理。?

　　二、察其色：天然色澤的漸變之美?

　　優質蟲草表面呈深黃至黃棕色，草頭部分漸變至黑褐色，無明顯分界線。染色蟲草顏色過于均勻艷麗，用紙巾擦拭可見掉色痕跡;硫磺熏制的蟲草雖顏色鮮亮，但蟲體斷面泛白，失去天然棕褐色澤。?

　　三、斷其面：顯微結構的真相密碼?

　　折斷蟲草觀察斷面，真品有明顯 “V” 形消化腺(呈乳白色)，蟲體肉質緊實，斷面略平坦。拼接蟲草斷面可見黏合痕跡，或消化腺位置異常;淀粉壓制的偽品斷面細膩如面粉，無天然纖維結構。?

　　四、聞其味：自然菌香的品質標識?

　　真蟲草帶有淡腥氣與菌菇香，久置后氣味更濃郁。若聞到刺鼻化學味或腐臭味，多為硫磺熏制或變質蟲草;噴灑香料掩蓋異味的造假品，氣味不自然且消散快。?

　　五、試其重：密度差異的隱藏線索?

　　同等大小下，真蟲草質地堅實，有壓手感;注鉛、注汞的增重蟲草，雖外形無異，但重量明顯超標，且折斷后可見金屬顆粒。空心草、淀粉壓制的偽品則手感輕飄。?

　　常見造假手段破解?

　　拼接術：用竹簽或鐵絲連接斷草，仔細觀察蟲體關節處是否有異常凸起。?

　　染色法：將低等級蟲草染色冒充高品，可用濕布輕擦蟲體測試是否掉色。?

　　化學處理：硫磺熏制雖能提亮色澤，但會破壞有效成分，且有酸味殘留。?

　　購買避坑指南?

　　選渠道：優先選擇老字號藥店、品牌電商，索要質檢報告。?

　　驗資質：正規商家需具備中藥材經營許可證與產品溯源碼。?

　　索憑證：保留購買票據，便于維權。?

　　冬蟲夏草鑒別需眼、鼻、手多感官協同，必要時借助放大鏡觀察細節。若仍存疑慮，可送至當地食品藥品檢驗機構檢測。掌握這些鑒別技巧，方能在滋補養生路上避開陷阱，讓每一份投入都物有所值。