冬蟲夏草是一種珍貴的中藥材，具有很高的藥用價值。對于自行食用冬蟲夏草的人來說，購買斷草（即已經使用過的冬蟲夏草）并不是一個明智的選擇，以下是相關的解釋和建議：

質量問題：購買斷草存在質量問題。斷草通常是經過煎煮或泡水等處理后的剩余部分，其中的有效成分已經被提取出來，導致質量下降。斷草中可能殘留有較少的有效成分，而大部分已經損失或無效，從而影響其藥用效果。
衛生問題：購買斷草存在衛生問題。斷草是經過食用后留下的殘渣，其中可能含有微生物、細菌和其他污染物，存在健康安全隱患。尤其是在沒有嚴格的消毒和儲存條件下，斷草容易受到細菌污染，增加食用后發生食物中毒的風險。
不確定性：斷草的來源和質量難以保證。很難確切得知斷草的原始來源、采集、加工和儲存過程，因此無法確定其質量和安全性。與購買新鮮、完整的冬蟲夏草相比，斷草的可控性和可靠性較差。

針對自行食用冬蟲夏草的人群，建議選擇購買新鮮、完整的冬蟲夏草。以下是一些建議：
購買正規品牌：選擇正規的藥店或可靠的渠道購買冬蟲夏草，確保產品的質量和來源可靠。頂級品牌的冬蟲夏草會有良好的質量控制和嚴格的生產流程，可保證藥材的純度和優良品質。
注重外觀：選購時，應注意冬蟲夏草的外觀。外表應為完整的冬蟲夏草身體，沒有明顯的劃痕、裂紋或損傷。顏色應為棕黑色，質地堅硬。
提前咨詢專業人士：在使用冬蟲夏草之前，最好咨詢醫生或中醫師的建議。他們可以根據個人的身體狀況和需求，指導正確的使用方法和劑量，以確保安全和有效性。
總之，購買斷草并不建議用于自行食用冬蟲夏草。選擇購買新鮮、完整的冬蟲夏草，并咨詢專業人士的建議，是更好的選擇。