在冬蟲夏草的使用中，含水量非常重要，過低和過高都會影響它的品質和功能。因此消費者在購買冬蟲夏草時，了解如何甄別冬蟲夏草的含水量也是非常必要的。以下是幾種方法。

1.看外觀特征
冬蟲夏草因為是由蟲子死后草死后組成，所以其含水量對其形態會有顯著的影響。在購買中，可通過觀察外觀特征進行甄別，含水量較低的冬蟲夏草則會比較干，呈現縮小、顏色偏黃、表面有褶皺等特征。

2.測量含水量
消費者也可以通過工具測量冬蟲夏草的含水量。下面是簡單的步驟：

(1)將冬蟲夏草樣品稱量，記錄質量為m1;
(2)冬蟲夏草樣品另取10g（m2）；
(3)將冬蟲夏草樣品裝入袋內，并記錄該袋的重量為m3 ；
(4)將冬蟲夏草樣品裝入干燥器中，使其在100℃下干燥至常重（質量不變）為止，記錄常重為m4。

通過以上步驟測得的含水量為：
含水量 = (m2 - m4)/(m2 - m3) × 100%
比如，m1=20g;m2=10g;m3=15g;m4=10g
帶入公式得出：
含水量 = (10g - 10g)/(10g - 15g) × 100% = 0

3.試吃法
試吃法是一種行之有效的甄別冬蟲夏草含水量的方法，人們嘗到的低水分的冬蟲夏草內部更緊密，有咀嚼感，口感更佳，高水分的冬蟲夏草口感會比較柔軟，沒有咀嚼感，而且吃起來不太爽口，嚴重的會產生心理反感。所以當你購買到冬蟲夏草后可以嚼一下，口感是否緊繃，口感是否香、甜，是一個可以參考的判斷方式。

縱觀以上三種方法，其中試食法雖然在甄別中效果最明顯，但是它會對人體帶來一定的不適感，所以不如其他兩種方法在實踐中實用。總之，甄別冬蟲夏草的含水量是購買高品質冬蟲夏草的重要一步，在購買時需要選擇正規和可信的品牌，以確保產品的品質和效果，同時避免支付不必要的代價，讓自己更好地享受中藥材的美好功能。