冬蟲夏草蟲體和草頭是冬蟲夏草的兩種形態，都有較高的藥用價值。為什么要將冬蟲夏草蟲體和草頭一起食用呢？以下是一些相關的解釋。

飲食傳統
冬蟲夏草在中國的飲食養生傳統中，在唐代就已經被引入到了飲食養生的范疇。歷史上的養生專家認為，冬蟲夏草具有滋補身體等功能。成蟲和蟲草頭都屬于冬蟲夏草，因此傳統上將兩種不同形態的冬蟲夏草一起食用更容易發揮它們的藥用功能。

互補作用
冬蟲夏草成蟲和蟲草頭都含有豐富的蛋白質、氨基酸、礦物質等營養成分，其中的有效成分可以互相補充和協同作用，從而增強身體素質，更全面地滿足人體的保健需求。

能量互補
冬蟲夏草成蟲和蟲草頭都富含多種蛋白質，其中必需氨基酸的含量較高。成蟲中還含有維生素B1、維生素B2和維生素D等。蟲草頭中含有一定的膳食纖維和黃酮類水溶性成分。同時，成蟲和蟲草頭的能量含量也較高，包括碳水化合物和脂肪等。因此，成蟲和蟲草頭的能量互補，可以提供豐富、平衡的營養物質，修補身體的能量缺陷，改善身體疲勞。

總之，冬蟲夏草蟲體和草頭同時食用是中醫養生的傳統方法，由于兩者不同的成分特性，一起食用可以互補作用，從而獲得最佳的補益效果。只有在醫生的建議下和控制劑量的情況下食用冬蟲夏草蟲體和草頭，才能達到最佳的保健效果。同時，由于冬蟲夏草的身份比較特殊，價格昂貴，請務必從正規商家購買。