凍干冬蟲夏草具有多種優點，以下是其中一些：

保留營養成分：凍干冬蟲夏草在制作過程中通過低溫冷凍和真空干燥的方法，能夠較好地保留冬蟲夏草中的營養成分。這包括多種氨基酸、多糖、蛋白質、微量元素和生物活性物質等。因此，凍干冬蟲夏草可以提供更豐富的營養價值。
便于保存和攜帶：由于凍干冬蟲夏草在制作過程中去除了大部分水分，因此重量大幅減輕，體積變小，更便于保存和攜帶。相比于鮮活的冬蟲夏草，凍干冬蟲夏草不易受潮變質，更加穩定，可以長時間保存而不損失營養成分。

方便食用和服用：凍干冬蟲夏草通常以粉末、丸劑、膠囊或顆粒的形式出售，非常方便食用和服用。無需額外處理，可以直接食用或按照說明服用，節省了烹飪和準備時間。
提高吸收率：凍干冬蟲夏草的制備過程中，一些不易被人體消化吸收的細胞壁成分被破壞，營養成分更易于被人體吸收利用。這有助于提高冬蟲夏草的有效性和效果。

調理功能廣泛：冬蟲夏草被認為具有多種藥用價值。凍干冬蟲夏草可以更好地保留這些功能，為人體提供全面的調理和保健作用。
適應不同需求：凍干冬蟲夏草可以根據不同人群的需求進行配制和使用。例如，根據個人口味和偏好，可以將其加入湯、粥、茶飲或飲料中，也可以按照醫生或保健專家的建議進行劑量和用法的調整。

總之，凍干冬蟲夏草在保存、攜帶、食用和吸收等方面都具有明顯的優勢。它可以更好地保留冬蟲夏草的營養成分，提供方便的食用和服用方式，并發揮廣泛的調理功能，適應不同人群的需求。因此，凍干冬蟲夏草成為了許多人選擇的理想形式。