立秋是從炎熱轉為涼爽的交替時節，人體內部會隨著這一季節變化陽氣減收，陰氣漸生，此季節養生滋補，即要補夏之耗損，又需提高機體組織機能以迎接寒冬到來。

秋季進補宜潤燥平補，溫和適度，否則適得其反。秋季滋補應選用潤而不膩的滋補之品，而冬蟲夏草可補肺益腎，既有助于調節呼吸系統、腎肺功能，又可理“諸虛百損”、增強人體免疫，以達養生滋補之功效，可謂秋季進補的溫良上品。

冬蟲夏草主要分布于青藏高原及毗鄰地區海拔3500~5000米的高寒草甸，在漫長極端的高寒環境中孕育而生，是一種傳統的珍稀滋補中藥材。蟲草藥用價值高、“能治諸虛百損”，但因其天然資源少且采集不易故愈顯珍貴。

中醫學認為冬蟲夏草入肺、腎二經，具有很好的“補肺、強腎、益精”功效，配伍使用能達到溫良互濟、陰陽同補、五臟并調的滋補效果。針對秋季氣候特征，滋補主張潤肺，現代藥理學表明，冬蟲夏草對支氣管有明顯擴張作用，適用于肺虛、腎虛或肺腎兩虛的慢性呼吸系統不適癥狀，可有效調節呼吸系統，平喘、祛痰、從而幫助緩解因季節產生的咽喉疼痛、干癢等并預防呼吸系統疾病的發生。因此秋季滋補品中，冬蟲夏草可謂溫良上品！

冬蟲夏草可調節呼吸系統：
立秋后，天氣逐漸轉涼，早晚氣溫偏低，人體新陳代謝下降，若不留意人體受涼便會引發感冒咳嗽，重者會發生支氣管炎、肺炎乃至哮喘等呼吸系統疾病。因此，要注意調節呼吸系統，以防身體不適。冬蟲夏草能夠擴張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的發生。現代藥理學表明，冬蟲夏草對支氣管有明顯擴張作用，擴張支氣管后無疑能減小呼吸道的阻力，緩解呼吸困難等癥狀。冬蟲夏草對于肺虛、腎虛或肺腎兩虛的老年慢性呼吸系統不適療效卓著。冬蟲夏草還具有抗炎、抗真菌、抗病毒作用，因此，當呼吸系統感染了細菌，發生炎癥時，冬蟲夏草就可以抑制細菌的生長，消除炎癥，從而有效緩解慢性氣管炎、支氣管炎。立秋之際，冬蟲夏草能夠有效調節呼吸系統，預防呼吸系統疾病發生。

冬蟲夏草可調節肝肺功能：
立秋氣燥，易傷津液，平補故以滋肝潤肺為宜。據研究表明，蟲草素和蟲草多糖都能增強肝細胞的吞噬功能，蟲草酸、SOD和維生素E等都能抗肝組織纖維化，抗脂質過氧化，蟲草的增強免疫功能使肝臟的解毒作用增強，從而能夠有效保護肝細胞。據《中華人民共和國藥典》記載：“冬蟲夏草補肺益腎，止血化痰。用于久咳虛喘，勞嗽咳血，腰膝酸痛。”由此可見，冬蟲夏草能夠補益肺氣，清肺潤肺，并能夠促進、加速肺細胞的新陳代謝速度，修復受損的肺細胞組織，生成新的肺細胞組織，恢復支氣管張力和肺活量，從而能夠有效地修復肺部損傷。冬蟲夏草能夠保肝養肺，在立秋之際可以作為您的補益之品。

秋季進補宜潤燥平補，溫和適度，否則適得其反。秋季滋補應選用潤而不膩的滋補之品，而冬蟲夏草可補肺益腎，既有助于調節呼吸系統、腎肺功能，又可理“諸虛百損”、增強人體免疫，以達養生滋補之功效，可謂秋季進補的溫良上品。