鑒別冬蟲夏草的真假是非常重要的，因為市場上存在著不少冒充品或摻假品。以下是一些常見的方法來鑒別冬蟲夏草的真假：

1. 外觀特征：真正的冬蟲夏草外觀呈淺棕色至深棕色，有光澤，質地堅硬，形狀完整。假冬蟲夏草可能顏色較深或較淺，質地較軟，形狀不規則。

2. 氣味：真正的冬蟲夏草具有特殊的香味，有一種獨特的藥材氣味。假冬蟲夏草可能沒有這種氣味，或者氣味較淡。

3. 觸感：真冬蟲夏草手感油滑，質地堅硬；假冬蟲夏草可能手感粗糙，質地松軟。

4. 破損情況：真冬蟲夏草在破損處會呈現出細膩的紋理，而假冬蟲夏草則可能會顯示出不規則的破碎面或纖維狀物質。

5. 價格：冬蟲夏草是一種珍貴的中藥材，價格較高。如果價格過低，可能是假冬蟲夏草或摻假品。

6. 購買渠道：盡量選擇正規的藥店、中藥材市場或有信譽的供應商購買冬蟲夏草，避免購買來源不明的產品。

7. 化驗鑒定：如果條件允許，可以通過專業機構進行冬蟲夏草的化驗鑒定，以確保其真實性。

鑒別冬蟲夏草的真假需要綜合考慮外觀、氣味、觸感、破損情況、價格、購買渠道等因素，如果有條件最好通過專業機構進行鑒定，以確保購買到真正的冬蟲夏草。