冬蟲夏草的用量一般視個體情況和配方而定，通常建議的用量是每天3-5克。但是，具體用量還應該根據個人的身體狀況、年齡、病情以及配伍藥物等因素來確定。

如果您打算使用冬蟲夏草作為藥材進行煎煮，建議在醫生或中醫師的指導下使用，并嚴格按照配方和用量使用。如果您購買的是冬蟲夏草制品（如膠囊、片劑等），請仔細閱讀產品說明書，遵循產品上標注的用量和用法。

對于冬蟲夏草的用量，最好還是在專業人士的指導下使用，以確保安全和有效性。