冬蟲夏草的用量可以根據個人情況和具體用途而有所不同。以下是一些常見的用量參考：

1. 中藥煎劑：一般每次使用冬蟲夏草約3-5克，可根據需要進行調整。將冬蟲夏草放入煎藥鍋中，加入適量的水，煎煮約20-30分鐘，取汁飲用。

2. 沖泡飲品：將冬蟲夏草研磨成粉末，每次使用約1-2克，加入適量的熱水沖泡，可加入蜂蜜或其他調味品調節口感。

3. 膏劑或藥膏：根據具體配方和用途，冬蟲夏草的用量會有所不同。一般來說，可以將冬蟲夏草與其他中藥材混合使用，按照醫生或藥師的建議使用。

具體的用量還需根據個人體質、病情和醫生的建議來確定。在使用冬蟲夏草或任何中藥之前，最好咨詢專業的中醫醫生或藥師，以獲得準確的用量指導。