對于以下人群，建議避免或慎重食用冬蟲夏草：

1. 孕婦和哺乳期婦女：冬蟲夏草的安全性對于孕婦和哺乳期婦女尚未得到充分研究，因此為了避免潛在的風險，建議他們避免食用冬蟲夏草。

2. 過敏體質或過敏史：某些人可能對冬蟲夏草中的成分過敏，表現為皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等過敏反應。如果您有過敏史或對其他蟲類過敏，建議在食用冬蟲夏草之前咨詢醫生或過敏專家的建議。

3. 免疫系統問題：對于免疫系統功能異常的人，如自身免疫性疾病或正在接受免疫抑制治療的人，冬蟲夏草的食用可能會干擾免疫系統的正常功能。在這種情況下，最好咨詢醫生的意見。

4. 手術前后：如果您即將接受手術或剛剛進行手術，冬蟲夏草的食用可能會影響手術的結果或干擾恢復過程。在手術前后，最好避免食用冬蟲夏草。

如果您屬于上述人群之一或有其他健康問題，建議在食用冬蟲夏草之前咨詢醫生或中醫師的建議，以確保安全性和適用性。