對于冬蟲夏草，相信很多人都不陌生，它是一種非常名貴的中草藥，已經傳承了上千年，具有諸多的作用作用和營養價值。目前很多人食用冬蟲夏草，達到提升自身免疫力的作用。那么，蟲草一次吃幾根？冬蟲夏草一次吃幾根合適？都是人們較為關心的問題所在。
冬蟲夏草味甘、性溫，具有益腎補肺、止血化痰的作用，對腎陽WEI，病后體虛很好的療效，所以大家都爭相購買使用。
日常的生活當中，在食用冬蟲夏草時，具體的服用量，主要取決于各人的身體狀況。不同人身體情況不同，因而每日的冬蟲夏草用量有所不同。
一、健康與亞健康人，每天服用量在0.5克到2克即可，
二、如果是病人，用量則主要是根據疾病嚴重程度，所處治療階段，病程長短，病人體質等因素而定，通常情況下，每天服用量要在兩克到五克之間，每天的用量可以分為兩次到三次吃完。
在使用冬蟲夏草時，需要根據自己的情況確定每次吃幾根。 接著，您需要決定每天服用多少次。 目前市場上銷售的蟲草種類比較多，要確定自己購買的蟲草的規定大小。 大草和小草吃的數量也存在很大的差異。  比如一克5根和一克2根，數量就完全不同，主要還是根據克數來進行計算，如果是大草，一次吃2-4根就可以了，如果是小草，則一次需要吃5-10根，所以，一旦明確了冬蟲夏草的用量，并且知道了冬蟲夏草的具體規格，就可以計算一次需要吃多少根蟲草了。