冬蟲夏草作為一種陰陽雙補的滋補品，老少皆宜，具有抗癌、抗腫瘤等多種作用，所以深得消費者的喜愛。很多人都擔心冬蟲夏草的藥性太強，會引起上火，那么吃冬蟲夏草會上火嗎？下面一起來看看吧。



冬蟲夏草性溫和，陰陽雙補。老少皆宜，常年都可以吃，不會上火，但如果食用方法錯誤，也是會引起上火的，下面小編就來介紹一下吃冬蟲夏草上火原因。
1、與熱性補品同吃
許多人用冬蟲夏草泡水、燉湯時，喜歡加一些其他補品一起食用，如：枸杞、西洋參人、鹿茸，這些是熱性補品，吃了之后會上火，小編建議熱性體質的人群單獨吃冬蟲夏草，不要添加其他熱性藥材。
2、食用過量
冬蟲夏草的滋補效果比較好，過量過多的吃冬蟲夏草人體并不能完全的吸收，所以食用過量時就會出現上火或者流鼻血的癥狀。服用過量上火后，減量服用或者暫停服用一段時間就好。一般而言，普通人用來調理身體的話，每天3克左右就足夠了，如果是病人用來緩解各種病癥的話，每天需要3~5克。
3、子座與蟲體分開吃
冬蟲夏草陰陽雙補，是需要蟲體與子座同時食用的，蟲體補陽，子座補陰，單獨吃蟲體容易上火。冬蟲夏草特有的蟲草素在子座中富含大量蟲草素，子座與蟲體同時吃才能夠陰陽調和。
除上述幾個原因外，有些熱性體制的人吃冬蟲夏草也會出現上火的情況，尤其是身強體壯、火氣旺盛的人，這種情況要在醫生的監督下服用，或者減少用量。
綜上所述，冬蟲夏草是溫和的藥材，單獨吃冬蟲夏草并不會上火。如果與其他熱性補品一起吃或者吃法不正確、食用過量的話才會引起上火。冬蟲夏草本身是沒有任何副作用的，吃了也不會上火。