現在臨近深秋，天氣也漸漸開始變涼，有些重視健康的消費者會購買一些養生品來吃。 例如有靈芝粉和天麻等，當然有條件的消費者會買冬蟲夏草吃。  有些人怕麻煩就生吃冬蟲夏草。我國傳統的藥膳從來不是把食物和輔食加起來這么簡單，不同的輔食有不同的性味。 有的是溫性，有的是熱性，有的是涼性，有的是寒性。 無論怎樣沒有常識，盲目地加入輔食，也達不到預期的效果。 同時，必須根據個人體質選擇不同的輔食，才能達到最好的效果。

冬蟲夏草雙栆酒-補虛益精，強身原料：冬蟲夏草30克，紅棗100克，黑棗100克，白酒2500毫升。 制作：將冬蟲夏草洗凈、干燥； 清洗紅棗、紅棗，瀝凈水； 將蟲夏草、紅棗、紅棗一起放入瓷瓶，加入白酒，加蓋浸泡15天。 用法：每天2次，每次服用10毫升。 作用：補虛益精、強身健體，有助于增強活力，也有助于治療身體虛無力、易疲勞、頭暈、睡眠不足、食欲減退、腰膝酸痛等。

 

冬蟲夏草黃芩湯-配制肺結核原料：冬蟲夏草12克、小金柳、牡蠣、腌黃瓜、百份、萊獲子、天冬各10克、黃藥子、陳皮各6克、瘦肉350克、適量、鹽適量；適用于肺結核、咯血、盜汗等患者的調理。

 

冬蟲夏草續斷湯-肝腎、強腰膝原料：冬蟲夏草5克、肉蓯蓉10克、杜仲炒10克、續斷12克、千年健12克、黃芪15克、桑寄生15克、骨碎補15克，將以上各藥先在水中浸泡30分鐘，倒入鍋中適量加入，煎成汁，連續煎2次，配合2次煎汁準備； 冬蟲夏草可以烘烤干燥，磨細末，用開水服藥。本方具有補肝腎、壯腰膝的作用，對腎虛腰痛、腰膝酸軟、不耐受有較好的療效。 本方法可用于腰椎間盤突出癥的治療，對改善癥狀有一定的效果。

 

冬蟲夏草當歸酒-提高免疫力的原料：白酒500克、田七24克、當歸、冬蟲夏草各18克、藏紅花、橘絡、人參、川天、藪白各15克、白糖適量。15天后，去除殘渣，向藥酒中加入白糖，白糖完全溶解后，放回藥渣里重新浸泡一下就可以了。