冬蟲夏草是一種傳統的中草藥，被認為具有多種滋補和藥用效果。以下是冬蟲夏草常見的作用：

1. 免疫調節：冬蟲夏草被認為能夠增強人體免疫系統的功能，提高機體的抵抗力，幫助抵御疾病。

2. 滋補強身：傳統中醫認為冬蟲夏草具有滋補肺脾、益氣養血的功效，可以用于調理虛弱體質、疲勞乏力等情況。

3. 抗疲勞：冬蟲夏草中含有多種氨基酸、蛋白質和微量元素，被認為可以幫助緩解疲勞，增加體力。

4. 神經系統調節：有些研究指出，冬蟲夏草可能對神經系統有一定的調節作用，有助于改善焦慮、失眠等問題。

5. 抗氧化：冬蟲夏草中含有一些抗氧化物質，有助于抵抗自由基的損害，有一定的抗氧化作用。

6. 促進血液循環：一些研究表明，冬蟲夏草可能有助于改善血液循環，對心腦血管健康有一定的保健作用。

需要注意的是，雖然冬蟲夏草在傳統中醫中有著多種功效的描述，但科學對其具體作用的研究尚處于初級階段，部分作用還需要更多的臨床研究來驗證。在使用冬蟲夏草之前，最好在醫生的建議下謹慎使用，尤其是對于存在特殊健康狀況的個體。